Smart & Fit
Rusz ciało. Uruchom głowę.
Nowoczesne zajęcia ruchowe dla dzieci prowadzone są w Radomiu.
Smart & Fit – zajęcia ruchowe dla dzieci w Radomiu
Rusz ciało. Uruchom głowę.
Smart & Fit to nowoczesny program zajęć ruchowych dla dzieci w Radomiu w wieku 6 – 12 lat. Łączymy aktywność fizyczną z zadaniami, które angażują koncentrację, pamięć, koordynację, refleks i podejmowanie decyzji.
To coś więcej niż zwykłe zajęcia sportowe dla dzieci.
Podczas Smart & Fit dziecko jest w ciągłym ruchu, ale jednocześnie musi obserwować, zapamiętywać, reagować, planować i kontrolować swoje działania.
Dzięki temu nie ćwiczy „na autopilocie”. Ciało pracuje, ale głowa również.
W programie Smart & Fit proponujemy dwa rodzaje zajęć:
Wild Gym
Kalistenika dla dzieci, elementy animal movement, ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacja i praca z ciężarem własnego ciała.
Szach-Mat Activ
Wyjątkowe połączenie ruchu, szybkich partii szachowych, koncentracji i zadań strategicznych.
Dlaczego dzieci potrzebują dziś mądrego ruchu?
Dzieci spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej – w szkole, podczas odrabiania lekcji, przy komputerze, telefonie czy tablecie.
Jednocześnie funkcjonują w świecie pełnym szybko zmieniających się bodźców.
Dlatego potrzebują nie tylko więcej ruchu.
Potrzebują również aktywności, podczas której trzeba skupić uwagę, zapamiętać polecenie, odpowiednio zareagować i kontrolować swoje działanie.
Regularna aktywność fizyczna jest ważnym elementem prawidłowego rozwoju dzieci. Badania wskazują również, że odpowiednio zaplanowany ruch, szczególnie połączony z zadaniami wymagającymi myślenia, może wspierać m.in. koncentrację, pamięć roboczą, kontrolę reakcji i funkcje wykonawcze.
Właśnie dlatego Smart & Fit nie jest kolejną godziną przypadkowego „wybiegania się”.
Wild Gym – kalistenika i zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w Radomiu
Wild Gym to nowoczesna kalistenika dla dzieci w Radomiu połączona z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i elementami animal movement.
Wykorzystujemy przede wszystkim naturalny ruch oraz ciężar własnego ciała.
Dzieci wykonują podpory, przejścia, ćwiczenia równoważne, zmieniają kierunki, przemieszczają się w różnych pozycjach i łączą pojedyncze ruchy w coraz bardziej złożone sekwencje.
Nie chodzi o monotonne wykonywanie kolejnych powtórzeń.
Podczas zajęć instruktor może zmienić kolejność ćwiczeń, sposób wykonania ruchu, kierunek albo dodać nowe zadanie. Dziecko musi więc słuchać, zapamiętać, zareagować i dostosować swoje działanie do nowej sytuacji.
To właśnie odróżnia Wild Gym od wielu klasycznych zajęć sportowych dla dzieci.
Co rozwija Wild Gym?
- siłę i sprawność całego ciała
- koordynację ruchową
- równowagę i stabilizację
- mobilność
- świadomość i kontrolę własnego ciała
- pamięć ruchową
- koncentrację
- szybkość reakcji
- umiejętność dostosowania się do zmieniającego się zadania
Sprawność to nie tylko siła
Dziecko musi wiedzieć, jak ustawić ciało, jaki ruch wykonać i co zrobić dalej.
Dlatego każda sekwencja ruchowa jest jednocześnie małym zadaniem dla głowy.
Wild Gym – ciało pod kontrolą. Głowa skupiona na zadaniu.
Szach-Mat Activ – szachy dla dzieci w Radomiu połączone z ruchem
Czy można połączyć zajęcia szachowe dla dzieci z aktywnością fizyczną?
W Smart & Fit – zdecydowanie tak.
Szach-Mat Activ to nietypowe zajęcia dla dzieci w Radomiu, podczas których ruch przeplata się z szybkimi partiami szachowymi, zadaniami strategicznymi oraz ćwiczeniami wymagającymi koncentracji.
Dziecko może najpierw wykonać krótkie zadanie ruchowe, a chwilę później usiąść przy szachownicy i zdecydować:
- Co zrobi przeciwnik?
- Która figura jest zagrożona?
- Jaki ruch będzie najlepszy?
A potem ponownie wraca do aktywności.
Taka formuła wymaga umiejętności przechodzenia od ruchu do skupienia, od szybkiej reakcji do analizy i od działania do przemyślanej decyzji.
Co rozwija Szach-Mat Activ?
- koncentrację i skupienie uwagi
- planowanie
- przewidywanie konsekwencji
- pamięć roboczą
- podejmowanie decyzji
- refleks
- koordynację ruchową
- cierpliwość
- samokontrolę
- umiejętność działania mimo presji czasu i emocji
Szachy, ale w ruchu
Szachy są tutaj narzędziem do ćwiczenia strategii, przewidywania i podejmowania decyzji, a ruch pozwala wykorzystać dziecięcą energię w aktywny sposób.
To nie są klasyczne szachy przy stoliku.
Najpierw ruch. Potem… najlepszy ruch.
Co wyróżnia zajęcia Smart & Fit?
Smart & Fit nie jest ani zwykłym fitnessem dla dzieci, ani tradycyjnymi zajęciami dodatkowym przy stoliku.
Łączymy dwa obszary, które zazwyczaj rozwijane są osobno:
Podczas zajęć dzieci:
Ruch staje się więc nie tylko sposobem na poprawę sprawności.
Jest także okazją do ćwiczenia koncentracji, pamięci, samokontroli, koordynacji i planowania.
Jeśli szukasz zajęć ruchowych dla dzieci w Radomiu, które oprócz aktywności fizycznej stawiają także na skupienie i samodzielne myślenie, Smart & Fit został stworzony właśnie z takim założeniem.
Smart & Fit – dla dzieci 6 – 8 lat i 9 – 12 lat
Dzieci 6 - 8 lat
W tej grupie jest więcej zabawy ruchowej, krótszych sekwencji i prostych wyzwań.
Dzieci ćwiczą m.in.
- reagowanie na sygnał,
- koordynację,
- równowagę,
- zapamiętywanie zasad,
- wykonywanie zadań wymagających skupienia.
Dzieci 9 - 12 lat
Starsze dzieci otrzymują bardziej wymagające zadania, dłuższe sekwencje ruchowe oraz więcej elementów związanych ze strategią, planowaniem i podejmowaniem decyzji.
Zwiększamy poziom trudności, ale pozostawiamy to, co najważniejsze:
- ruch,
- wyzwanie,
- satysfakcję z pokonywania własnych możliwości.
LICZBA DZIECI
Kameralne grupy – maksymalnie 8 dzieci
W Smart & Fit stawiamy na małe grupy.
Maksymalnie 8 uczestników oznacza więcej kontaktu z prowadzącym, więcej przestrzeni do ruchu i możliwość lepszego dopasowania poziomu ćwiczeń do dzieci.
Instruktor może obserwować sposób wykonywania zadań, reagować na potrzeby uczestników i na bieżąco modyfikować poziom trudności.
Smart & Fit w Edulandii w Radomiu
Nie chcemy, żeby dzieci spędzały kolejną godzinę zajęć dodatkowych wyłącznie przy stoliku.
Chcemy, żeby ruszały się, próbowały, podejmowały wyzwania, popełniały błędy, poprawiały je i odkrywały własne możliwości.
Bo sprawność dziecka to nie tylko szybkość czy siła.
To również umiejętność:
